Экипировка для пауэрлифтинга

Спортивная экипировка позволяет избежать различных травм, а также увеличить силовые показатели. Некоторые предметы позволяют решить сразу обе задачи.

1. Пояс. Это самое необходимое снаряжение для пауэрлифтера. В зависимости от схемы тренировок и упражнений его можно применять в нескольких вариантах. Классический пояс имеет по всей длине одинаковую ширину (10см). Кроме страховки он позволяет увеличить вес в упражнении. Тяжелоатлетический вариант имеет большую ширину с задней стороны. Поэтому его удобно использовать во время выполнения становой тяги. Узкий пояс можно использовать во время жима, так как он позволяет встать на «мост», чтобы преодолеть больший вес.

2. Бинты. Они предназначены для фиксации суставов рук и коленей. Жесткие бинты для коленей, предохраняют составы при выполнении приседаний, а также увеличивают силовые показатели. А вот бинты для рук не улучшают показатели, однако предохраняют кисти от травм.

3. Комбинезон. Он предназначен для приседаний и выполнен из жесткого материала, который фиксирует спину и тазобедренную часть спортсмена. Материал настолько жесткий, то в нем невозможно наклониться или присесть. Поэтому во время приседаний можно увеличить рабочий вес. Он предназначен для соревнований, когда нужно увеличить свой максимальный вес.

4. Майка. Она предназначена для жима, и по функциональности схожа с комбинезоном. При помощи нее на соревнованиях можно выжать больший вес.