Спортивное снаряжение

Основные затраты бодибилдера составляет абонемент в спортивный зал и спортивное питание. Но также нужно приобретать спортивное снаряжение, которое имеет невысокую стоимость.

  1. Перчатки. На ладонях кожа очень нежная, поэтому ее нужно защищать. Особенно, если это связано с деятельностью, где нужны аккуратные руки без мозолей.
  2. Обувь. Сегодня существует огромный ассортимент обуви для спорта. Однако покупать ее не обязательно, можно приобрести обычную обувь с крепкой и прочной подошвой.
  3. Пояс. Во время работы с большими весами он просто необходим, чтобы защитить спинные мышцы и позвоночник. Его нужно надевать во время становой тяги, приседаний, жима стоя и других. Но его не нужно носить постоянно, иначе замедлиться рост мышц спины.
  4. Лямки. Они увиливают хват. Но их не нужно постоянно использовать, так как сила хвата не будет развиваться.
  5. Эластичные повязки. Если у вас растянуты связки, то такие повязки просто необходимо надевать. Если травм не было, то их надевать не рекомендуется, так как ограничиваются движения.
  6. Головной ремень. Он предназначен для тренировки мышц шеи. К нему крепится отягощение и выполняется упражнение.
  7. Ботинки для виса. Сегодня можно приобрести ботинки, которые позволяют висеть на перекладине вниз головой. Специалисты утверждают, что таком положении, тело полностью расслабляется.
  8. Резиновый костюм. Чтобы усилить потоотделение или во время «сушки», некоторые спортсмены надевают такой костюм. Однако постоянно его использовать не рекомендуется.
  • Комментарии
Загрузка комментариев...