Перейти к списку товаров

Креатин моногидрат

купить Креатин моногидрат от магазина Testosteron.pro
600 руб.
Вес продукта
  • 100 граммов
  • 150 граммов
  • 250 граммов
  • 30 капсул - 600 мг.
  • 500 граммов
  • 60 граммов
  • 60 капсул - 400 мг.
  • 60 капсул - 600 мг.
  • -

Креатин считается продуктом номер два, сразу после сывороточного протеина, по важности для бодибилдеров по его способности растить силу и мышечную массу.

Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно в печени, почках и поджелудочной железе из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина, но большей частью поступает из белковой пищи животного происхождения.

Существует много форм и транспортных систем креатина, но самой распространенной и наиболее хорошо себя зарекомендовавшей и проверенной является моногидрат креатина – соединение, где к молекуле креатина добавлена молекула воды. Такой состав продукта обеспечивает максимальную эффективность продукта, его лучшее усвоение в ЖКТ и проникновение в мускульные клетки и тормозит его преобразование в бесполезный метаболит креатинин, который выводится с мочой.

Функции креатина

1) Растит силу

Креатин увеличивает способность мышц к высокоинтенсивной работе за счет увеличения содержания креатина фосфата в мускульных клетках. Креатин фосфат (наиболее энергоемкая форма креатина) используется в мускульной ткани типа 11b (быстросокращающаяся, одна из наиболее крупных по объему и хорошо откликающаяся на тренинг) для мгновенной подачи энергии, что препятствует ее быстрому утомлению и истощению.

Это повышает способность такой ткани к сокращению и дает возможность бодибилдеру сделать больше повторов, бегуну-спринтеру бежать быстрее или добиться больше взрывного усилия в любом виде спорта. Прием креатина позволяет организму хранить больше этого высокоэнергетического вещества в мышечной ткани и иметь постоянно высокие силовые показатели.

Креатин в этой роли используется как фосфат и его роль в энергетическом обмене в мышечной ткани не может быть переоценена – он составляет основной запас АТФ (аденозин-три-фосфата), который и есть «бензин» для вашего двигателя.

По сути, без креатина невозможны взрывные силовые нагрузки. Данного вещества много в повседневной белковой пище животного происхождения, но дополнительный прием доказано и значительно улучшает силовые показатели.

2) Ускоряет восстановление

Последние исследования доказывают высокую эффективность креатина для пост-тренировочного восстановления. Креатин уменьшает повреждения мускульных клеток и воспалительные процессы.

3) Повышает анаэробную выносливость

Эта функция креатина напрямую связана с его основной особенностью — повышать запасы энергии в мышцах для тяжелой работы.

4) Увеличивает объем мускулов

Для бодибилдеров эта функция креатина является одной из наиболее важных — объясняется эта особенность тем, что вместе с энергетическими молекулами в мускульных клетках активно запасается вода. Но не стоит думать, что это «надувные» мускулы, которые сдуваются после первого же похода в сауну или сезона сушки. Все вместе эти особенности креатина служат сильным стимулом для белкового синтеза. Вместе с водой в клетки поступают все необходимые питательные вещества и, в целом, повышается проникаемость клеточных мембран. То есть отклик на тренинг становится более выраженным. Множественные исследования показывали быстрый набор массы мускульной ткани до 3 кг за первые 4-5 недель приема креатина моногидрата (большей частью за счет накопления воды в тканях мышц).

5) Улучшает защиту и функционирование нервных тканей

Последние исследования доказывают нейропротекторные функции креатина — то есть он улучшает защитные способности нервных клеток и делает их более устойчивыми к внешним нагрузкам. Креатин хорошо себя зарекомендовал как в блокировании дегенеративных процессов нервной ткани, так и в улучшении функций головного мозга у здоровых людей — отмечается улучшение краткосрочной памяти и работа сознания под нагрузкой при решении задач.

6) Помогает восстанавливать здоровье костной системы

Креатин доказал свою эффективность как вспомогательное средство при заживлении переломов и при лечении остеопороза. В исследованиях отмечается, что креатин значительно усиливает действие некоторых основных средств для лечения этих проблем, в частности алкалина фосфата. Объяснение этой его положительной функции лежит также в способности креатина запасать энергию в клетках — в том числе клетках костной ткани.

7) Повышает толерантность к глюкозе

Креатин может повышать толерантность к глюкозе и косвенно помогать в борьбе с диабетами всех типов. Как считают исследователи эта его способность объясняется тем, что креатин активирует выработку инсулиноподобных гормонов роста IGF-1 и IGF-2.

8) Борется с саркопенией

Саркопения— возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы. Причинами этого процесса считают падение уровня анаболических гормонов у мужчин и у женщин. При саркопении дегенеративные процесса более всего происходят в мускульной ткани первого типа (быстросокращающейся), а креатин лучше всего защищает и растит именно эту ткань. Кроме того, способность креатина повышать уровень анаболических гормонов также положительно сказывается при борьбе с этой проблемой.

9) Имеет повышенную пользу для вегетарианцев

Креатина довольно много содержится в животной белковой пище, особенно в красном мясе. Обыкновенно вегетарианцы недополучают этой аминокислоты и проигрывают мясоедам в силе и скорости анаболических процессов. Дополнительный прием креатина полностью нивелирует дефицит данного вещества у вегетарианцев, причем, как показывают исследования отклик вегетарианцев на дополнительный прием креатина значительно более выражен по сравнению с не-вегетарианцами.

10) анаболические гормоны

Научные исследования показали, что креатин стимулирует производство организмом анаболических гормонов после тяжелого тренинга. Повышается уровень гормона роста, инсулиноподобного фактора роста и дигидротестостерона.

Время и дозы приема

Существуют способы приема креатина с загрузкой и без загрузки. Мы рекомендуем принимать без загрузки.

Принимайте по 5-6 г креатина моногидрата каждый день. В тренировочные дни принимайте креатин после тренировки вместе с протеиновым коктейлем или гейнером или аминокислотами (не менее 5 г) или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра вместе с протеиновым коктейлем или гейнером или аминокислотами или запивая сладким соком. Курс длится 2 месяца, затем нужно сделать перерыв на 3-4 недели.

Наш продукт можно растворять в напитке или глотать с ложки и запивать.

Форма выпуска

Порошок.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °С.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Продукт не является лекарственным средством. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Производитель

Testosteron.pro является предствителем фармацевтического концерна Hanzhong Yongyang Pharmaceutical Technology Development (Китай), который поставляет сырье для производства спортивного питания для оптовых и розничных сетей по всему миру, самыми известными из которых являются HardRhino (США), ForestRX(США, Канада), Muscle Empire (США) и другие.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...